మన స్వేచ్ఛను దూరం చేసే అంశాలు
✦ భయపడటం, బద్ధకం
✦ బాధపడుతుండటం, అధికంగా ఆలోచించడం
✦ ఫిర్యాదులు చేసే నైజం
✦ నిద్రలేమి
✦ పరిపూర్ణంగా ఉండాలనుకోవడం
✦ వ్యాయామం చేయకపోవడం
✦ ఇతరులు ఏమనుకుంటారో అనే ఆలోచనలు